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rund um den Familientisch, Beikost und Abnehmen erhalten!

Kinderernährung – Abnehmcoaching – Nordic-Walking

Du möchtest abnehmen und gesund Gewicht verlieren?

Abnehmen nach der Geburt, ist das auch ein Thema für dich? Denkst du Abnehmen und ein gesunde Kinderernährung gehen nicht gemeinsam?
Beim 4you Ernährungscoaching lernst du gesund und familienkompatible abzunehmen. Kein doppeltes Kochen, kein Kalorien zählen. Egal ob du dich mit Fleisch, vegetarisch oder vegan ernährst, hier bist du richtig! Klick hier um mehr über mein individuell zugeschnittenes Programm aus Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Abnehmen zu erfahren. Das Programm richtet sich speziell an die Bedürfnissen junger Mütter und ihre Familien.

 

Du möchtest ohne Stress eine leckere Familienküche zaubern?

Ein guter Start ins Leben, mit einer schnellen, gesunden Familienküche. „Mag ich nicht“ war gestern, „lecker“ ist heute!
Ich biete dir tolle Vorträge zu den Themen:
Von der Milch zum Brei / Ran an den Familientisch / Stresstisch oder einem Thema deiner Wahl.
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Du möchtest Dich sportlich betätigen und weißt nicht wohin mit deinem Kind?

Nordic Walking hilft dir nicht nur beim Abnehmen, sondern hilft dir wieder fit zu werden. Da du dein Baby, im Tragetuch oder Buggy mitnehmen kannst, ist es eine eine tolle Möglichkeit Zeit mit deinem Baby zu verbringen. klicke hier für mehr Informationen.

 

Du hast mindestens eine Frage mit „Ja“ beantwortet?

Dann bist Du bei mir richtig. Ich bin Nicola Herrman – gelernte Hebamme, jetzt Ernährungs- und Bewegungscoach. Ich zeige Dir, wie man gesunde Ernährung, Abnahme und einen entspannten Familientisch miteinander vereinbaren kann. Bei mir bekommst Du konkrete Tipps und gute, familientaugliche Rezepte.

 

Hast Du Lust in meinen Rezepten und tollen Tipps rund um die Familienküche, Beikost und das Abnehmen zu stöbern?

Geschützt: Vegan Passion – das Kochbuch

Vegan Passion Das Kochbuch ist eine tolle Ergänzung zu den Kochbücher die ich schon von Stina Spiegelberg habe. Deshalb freute es mich sehr, als das neuste Buch zur Rezension ins Haus geflattert kam! Dieses Buch ist nicht nur für Veganer interessant, sondern für alle... mehr lesen

Kochen für Kleinkinder – Dagmar von Cramm

Kochen für Kleinkinder von Dagmar von Cramm ist eines der wenigen  Kochbücher auf dem Markt die sich gezielt an  Kleinkinder richten. Deshalb bin ich immer sehr froh, wenn ich dir eines vorstellen kann.   Kochen für Kleinkinder Es hat  kurze knackige Infoteile... mehr lesen

Statt Plastik – Jutta Grimm

Statt Plastik von Jutta Grimm, das Einzige „Nicht-Kochbuch“ in meiner Verlosungs- und Rezension-Reihe! Es ist ein super-tolles Buch, welches mein DIY Herz höher schlagen lässt und mir jede Menge neue To Dos beschert! Eigentlich ein Albtraum, aber ich liebe... mehr lesen

Das vegetarische Baby

Das vegetarische Baby von Irmela Erckenbrecht ist nicht, wie der Titel vermuten lässt ein Beikostbuch, sondern es ist sehr viel mehr! Das vegetarische Baby – Schwangerschaft Eine vegetarische Schwangerschaft ist bestimmt heute nicht mehr so kontrovers diskutiert... mehr lesen

Gewinne Lottas Lieblingsessen

Lottas Lieblingsessen, eines meiner allerliebsten Kochbücher und ich darf es dir heute vorstellen ! Aber damit nicht genug, du kannst es bis zum 14.11. um 24.00 kommentieren und gewinnen! Wer mich kennt weiß, dass ich meine Ausbildung zur Fachberaterin Säuglings- und... mehr lesen

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Nicola Herrmann
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42551 Velbert

Tel. 02051.6 07 97 97
Fax: 02051.31 25 48

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