• Ist Schokolade Energielieferant, Lebensretter und Seelentröster für dich?
  • Belohnst du dich gerne mit einem Stück Torte?
  • Kramst du durch Schränke auf der Suche nach Gummibärchen und Co.
  • Du machst dich auch noch spät abends auf den Weg zur Tanke, wenn der kleine (Süß-) Hunger kommt?
Mein Name ist Nicola Herrmann und ich war ein Zuckerjunkie

Von Kindesbeinen an habe ich alles geliebt was süß ist. Ich hatte leider nicht aufgepasst, als das „Gemüse-Gen“ verteilt worden ist.

  • Süßigkeiten waren für mich überlebenswichtig.
  • Schnell verfügbar haben sie mich durch den Tag und auch durch die Nächte gebracht, denn als Hebamme arbeitet man viiiieeeelll nachts!

 

Mit den Geburten meiner Kinder hat sich alles verändert. Ich habe mich eingelassen auf das Abenteuer Ernährung.

Durch zuckerfreier Ernährung habe ich mein Wunschgewicht erreicht und halte es problemlos.

Meine Kinder profitieren von meiner zuckerfreien Küche und sind inzwischen zu großen Fans der zuckerfreien Küche geworden.

Du bist in dieser Challenge genau richtig, wenn Du

  • …dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest ohne Diät.
  • … auf das süße Leben nicht verzichten möchtest.
  • … nicht weißt wo sich Zucker überall versteckt
  • …Motivation brauchst um die Woche durchzuhalten.

Du bist richtig:

Wenn du etwas verändern willst!

Über 2000 Teilnehmer waren insgesamt dabei. Hier einige Stimmen:

 

Marie schreibt:

Über 20 (!) Jahre habe ich immer wieder erfolglos versucht, nicht nur aus Gründen der Eitelkeit (Gewichtsreduktion) auf Zucker zu verzichten. Nicola erklärt in ihren unzähligen Beiträgen unermüdlich und absolut überzeugend, dass es vorrangig wichtig ist, die eigene Süßschwelle zu reduzieren – und dank ihrer eindringlichen Appelle, in denen bestens spürbar, wie sehr es ihr ein Anliegen ist, andere auf ihren Wegen zu unterstützen, ist Nicola innerhalb von wenigen Tagen gelungen, was keine der unzähligen Ernährungsphilosophien, die ich im Laufe der Zeit kennen lernte, und auch keiner der Ernährungs-„Gurus“, die es ja auch noch gibt, bei mir schaffte: 

Ich mute nun erstmalig „ehrlichen“ (!) Herzens meinem Körper die auch von Unmäßigkeit zeugenden Zuckersünden nicht mehr zu – und es geht mir gut dabei!!! Danke Nicola! Chapeau!!!

Melanie schreibt:
Es war eine tolle neue Erfahrung und ich habe die Zeit genossen. Die vielen Tipps sind einfach wertvoll. Es ist wirklich sehr zu empfehlen.

 Devi schreibt:
Vielen Dank für deine warmherzige Begleitung und die tollen Impulse  🙂

Und du kannst das auch!

Ich zeige dir in meiner 7 Tage Zuckerfrei Challenge wie es geht.

Ich habe so viel ausprobiert, du musst es dir nicht alles selber erarbeiten.

Ich teile meine besten erprobten Rezepte und meine Erfahrungen mit dir.

Es ist so einfach, wenn du weißt wie.

Ich koche und backe schnell ohne viel Chi-Chi und zwar alltagstauglich und familienkompatibel.

Schau mir bei den Vorbereitungen über die Schulter und lass dich inspirieren.

Vergiss die Sache mit dem Verzicht!

Zuckerfrei/er leben bedeutet gewinnen und nicht verlieren!

Die Gruppe ist jetzt schon offen.

Bereit direkt zu starten?

Dann los!

 

Die Challenge auf den Punkt gebracht:

Wir starten am 07.02.-13.02.19

Du bestimmst wie zuckerfrei du gehen willst.

Ob du komplett auf Zucker verzichten möchtest, nur auf Süßigkeiten oder dir einfach nur Inspirationen holen möchtest, entscheidest du.

Ich stehe dir jeder Zeit mit Rat und Tat zur Verfügung in einer begleitenden Facebookgruppe zur Verfügung.

7 Tage – ein Fokus.

Ich freue mich auf dich!

Die Zuckerfrei-Challenge

 

 

  • 2 Vorbereitungstage
  • 5 zuckerfreie Tage in denen du das Tempo bestimmst.
  • Tägliche Emails mit den wichtigsten Informationen für dein zuckerfreies Leben.
  • Die exklusive Facebookgruppe sorgt für Austausch und den Extrakick an Motivation.
  • Zugriff auf meine exklusive Challenge-Seite mit vielen Tipps und Infos rund um das Thema Zuckerfrei.
  • Einkaufsliste
  • Die Rezepte der letzten Challenges inklusive Videos.
  • Koch-Workshop am 9.2. von 11:00-13.30  an  dem ich mit dir gemeinsam koche (inklusive Aufzeichnung, damit du unabhängig nach kochen kannst). In diesem Workshop bereiten wir dein Essen für die nächsten Tage vor.

Die gratis Schnupperversion der Zuckerfrei-Challenge

 

  • 2 Vorbereitungstage
  • 5 zuckerfreie Tage in denen du das Tempo bestimmst.
  • Tägliche Emails mit den wichtigsten Informationen für dein zuckerfreies Leben.
  • Die exklusive Facebookgruppe sorgt für Austausch und den Extrakick an Motivation.
  • Zugriff auf meine exklusive Challenge-Seite mit vielen Tipps und Infos rund um das Thema Zuckerfrei.
  • Einkaufsliste
  • Die Rezepte der letzten Challenges inklusive Videos.
  • Koch-Workshop am 9.2. von 11:00-13.30  an ich mit dir gemeinsam koche (inklusive Aufzeichnung, damit du unabhängig nach kochen kannst). In diesem Workshop bereiten wir dein Essen für die nächsten Tage vor. 

Ja, Umsetzung ist super wichtig!
Ich bin vom 07.02.-13.02.19 für 29,90€ dabei!

 

Ich verzichte auf die praktische Umsetzungstipps der Challenge und tolle Rezepte