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Kinderernährung – Abnehmcoaching – Nordic-Walking

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Abnehmen nach der Geburt, ist das auch ein Thema für dich? Denkst du Abnehmen und ein gesunde Kinderernährung gehen nicht gemeinsam?
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Du möchtest ohne Stress eine leckere Familienküche zaubern?

Ein guter Start ins Leben, mit einer schnellen, gesunden Familienküche. „Mag ich nicht“ war gestern, „lecker“ ist heute!
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Du möchtest Dich sportlich betätigen und weißt nicht wohin mit deinem Kind?

Nordic Walking hilft dir nicht nur beim Abnehmen, sondern hilft dir wieder fit zu werden. Da du dein Baby, im Tragetuch oder Buggy mitnehmen kannst, ist es eine eine tolle Möglichkeit Zeit mit deinem Baby zu verbringen. klicke hier für mehr Informationen.

 

Du hast mindestens eine Frage mit „Ja“ beantwortet?

Dann bist Du bei mir richtig. Ich bin Nicola Herrman – gelernte Hebamme, jetzt Ernährungs- und Bewegungscoach. Ich zeige Dir, wie man gesunde Ernährung, Abnahme und einen entspannten Familientisch miteinander vereinbaren kann. Bei mir bekommst Du konkrete Tipps und gute, familientaugliche Rezepte.

 

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Mama Ocllo

Wenn du mir schon länger folgst, weißt du vielleicht, dass ich im März 2016 meinen ersten Gastartikel für Mama Ocllo geschrieben habe Gesund Naschen (klick) Über diesen Artikel hinaus  sind Martina Sturainer de Cueto  im Kontakt geblieben. Mama Ocllo stellt...

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Mini-Pizzen im Raclette

Grade bekam ich einen Anruf von Martina von Mama Ocllo mit der Frage: „Sag mal, hast du eine tolle Idee für ein Raclette mit Kindern“ ÄHMMM, da war doch mal was!!!!   Mini-Pizzen im Raclette Und dann fiel es mir wieder ein. Wir haben ganz oft Mini-Pizzen...

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Mein 2016

Wow, 2016 was für ein Jahr!!! Wie immer zwischen den Jahren ziehe ich Bilanz. Und 2016 war der Hammer!!! Begonnen hat alles damit, dass ich im November 2015 auf der Suche nach Adventskalenderzahlen  war. Dabei bin ich auf den Blog Meine Svenja von Svenja Walter...

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Ziele setzen

Weisst du schon was deine Ziele für 2017  sein werden? Sind alte Bekannte darunter wie: bessere Ernährung Abnehmen mehr Sport Entschleunigen Ja?! Dann hilft dir vielleicht mein Zielplaner  für 2017.   Klicke hier um den Planer auszudrucken Hier du kannst nicht...

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Hand in Hand – Spitzenköche und Flüchtlinge

Mit dem Kochbuch “Hand in Hand” erwarten Sie Rezepte von Spitzenköchen aus Deutschland und der Schweiz. Dabei interpretieren die Köche Speisen und Rezepte, die aus den Herkunftsländern der Flüchtlinge stammen. Mit diesen Kreationen wird die (Ess-) Kultur der...

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Vegan Passion – das Kochbuch

Vegan Passion Das Kochbuch ist eine tolle Ergänzung zu den Kochbücher die ich schon von Stina Spiegelberg habe. Deshalb freute es mich sehr, als das neuste Buch zur Rezension ins Haus geflattert kam! Dieses Buch ist nicht nur für Veganer interessant, sondern für alle...

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Nicola Herrmann
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Tel. 02051.6 07 97 97
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