Zuckerhack, gratis - Zuckerfrei

Die 3. Zuckerfrei-Challenge

7.5.-11.5.18

Ohne Zucker leben? Gar nicht so schwer!

Gemeinsam gehen wir es an.  Wir starten alle gemeinsam am 7.5.18.

Ich lass dich bei dieser Challenge zu 100% in meine Töpfe schauen.

Freu dich auf eine zuckerfreie Zeit mit vielen Anregungen rund um das Thema Geburtstag!

 

 

 

Mein zuckerfreies Kochbuch für Dich

Mit diesen zuckerfreien, leckeren und schnellen Rezepten schaffst Du es ganz einfach Zucker zu reduzieren. Hol die meine Inspirationen für ein zuckerfreieres Leben!

Mitgliederprogramm

Du möchtest an Zucker reduzieren und das am liebsten für die ganze Familie.

Dann komm in meinen Mitgliederprogramm: Zuckerfreie Familienküche. Hier lernst du wie einfach es ist an Zucker zu sparen, aber nicht an Genuss!

Zuckerfrei Facebook-Gruppe

Du möchtest zuckerfreier Leben und dich darüber in der Gruppe austauschen?

Dann komm in meine kostenlose Facebookgruppe! Hier kannst du dich austauschen, bekommst tolle Rezepte und verpasst den nächsten Challenge-Start auf gar keinen Fall!

So geht es:

Klicke hier und melde dich über die Zuckerfrei-Challenge Seite an. So erhältst du nicht nur Zugang zur Gruppe, sondern wirst auch mit allen Neuigkeiten rund um das zuckerfreie Leben versorgt.

Ich freue mich auf dich!

 

Mein Mini-Kochbuch für Dich

Mit diesen leckeren und schnellen Rezepten schaffst auch Du den Einstieg in die gesunde Ernährung.

Gesunde Ernährung & Abnehmen

Mit meinem Ernährungscoaching wirst Du deine Familie überraschen und ihr werden Euch rundum wohler fühlen

Tolle Community

In unserer Facebook-Gruppe bekommst Du meine besten Tipps rund um die Familienküche. So werden alle glücklich: vom Baby hin zum Teen.

Neu für Dich auf meinem Zuckerfrei leben Blog:

Zuckerfreie vegane Schokocreme

Schokocreme bei den meisten Familien zum Frühstück nicht weg zu denken. Gut das es sie auch in zuckerfrei und  gesund gibt! Zuckerfreie Schokocreme 150 g dunkles Mandel oder Haselnussmus9 Datteln3 TL Backkakao (fairtraide) Alles in den Mixer geben und so lange...

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Schafskäse mit Tomaten überbacken

Heute gibt es eines der absoluten Lieblingsrezept meiner Familie, Schafskäse mit Tomaten gebacken. Es ist das Gericht für die schnelle Partyküche. Es ist super schnell vorzubereiten und sehr, sehr lecker. Es lässt sich selbst dann noch machen, wenn der Besuch völlig...

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Zuckerfreier veganer Herzkuchen

Zuckerfrei und vegane leckere Kuchen backen?! Klar das geht. Einer unserer Lieblingskuchen ist dieser Herzkuchen. Er kommt komplett ohne zugesetzten Zucker aus und kommt jedes Mal gut an! Was du jedoch brauchst ist etwas Zeit, denn du backst zwei Kuchen. Einen...

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Froschkönig-Suppe

Das neue Facebook Format: Nicola kocht ist diese Woche gestartet. Jeden Dienstag gibt es ab jetzt, um 8:00 ein Rezept aus meiner schnellen Familienküche. Warum so früüüühhh??? Ab 9:00 habe ich Termine an diesem Tag. Ich komme zusammen mit den Kindern um 14:00 nach...

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Ich bin Nicola Herrmann  

und brenne für gesunde und zuckerfreie Ernährung.

Als Hebamme und Ernährungsberaterin sorge ich dafür, dass meine Kunden mit Leichtigkeit einen gesunden Ernährungsstil finden.

Ich lebe mit 3 Kindern, meinem Mann und unseren Tieren  in Velbert.

Kurse

Beikost - Das Baby fängt mit Brei an
Gesund abnehmen - mit Genuss und Spass