Aus meiner Küche

Rezepte

Rezepte, die deinen Alltag bereichern – mit Öl-Wissen verknüpft. Hier wachsen nach und nach neue Ideen für deine Küche.

Energy-Balls mit ätherischen Ölen

Energy-Balls

Mit Wild Orange und Lemon – ein kleiner Energie-Kick für zwischendurch.

Zuckerfreies Naschen aus der Abenteuerküche

Zuckerfrei Naschen

Aus der Abenteuerküche: Schoko-Nuss-Snack ganz ohne Zucker.

Frische Zutaten mit Ingwer-, Kurkuma- und Zitronen-Öl

Öle in der Ernährung

Wie du ätherische Öle in der Küche einsetzt – als Ernährungsberaterin liegt mir das besonders am Herzen.

Kochen mit ätherischen Ölen

Aus der Küche

Noch ohne genaues Rezept – folgt bald.

Weitere Rezepte mit genauen Zutaten und Zubereitung folgen hier nach und nach.