Keesesauce, vegan und ohne Zucker

Keesesauce, vegan und ohne Zucker

Was nimmst du über Nudeln und Co, wenn die klassischen Saucen so viel Zucker enthalten? Vielleicht machst du deinen Tomatenketchup schon selber. Heute habe ich aber noch eine andere Sauce für dich. Ich in mir sehr sicher, dass du sie lieben wirst. Ich mache sie oft...
Erdnuss-Schoko-Kugeln ohne Zucker

Erdnuss-Schoko-Kugeln ohne Zucker

Du brauchst für ca. 30 Stück: 270g Erdnussmus Crunchy, ohne Zucker 20g Bio Kacao 80g Ahornsirup 1 Msp gemahlene Vanille 20 g gepopptes Amaranth eventuell Salz, wenn dein Erdnussmus keines enthält. Alle Zutaten mit einer Gabel vermengen. Anschließend zu Kugeln formen...
Tomatenketchup, ohne Zucker, gekocht

Tomatenketchup, ohne Zucker, gekocht

Gekaufter Ketchup hat viel zu viel Zucker! Eine Flasche kann 40 Stücke Würfelzucker und mehr enthalten. Dabei ist Ketchup ohne Zucker blitzschnell selber gemacht. Noch weniger Zeit braucht jedoch dieser Ketchup hier.   Zuckerfreier Tomatenketchup, gekocht 1...
Tomatenketchup, ohne Zucker, mit nur 4 Zutaten

Tomatenketchup, ohne Zucker, mit nur 4 Zutaten

Tomatenketchup, ohne Zucker, kalt gerührt Gekaufter Tomatenketchup enthält sehr viel Zucker. In einer Flasche können 40 Stücke Würfelzucker und mehr stecken! Deshalb ist selber machen eine schnelle und einfache Option ohne Zucker. Tomatenketchup, zuckerfrei 100 g...
Schokopudding ohne Zucker

Schokopudding ohne Zucker

Ein Traum wird wahr! Pudding essen ohne Reue! Mit diesem Pudding tust du dir und deinen Lieben sogar noch etwas Gutes! Schokopudding ohne Zucker 500 ml Hafermilch (alternativ Milch)4 EL Hirsemehl (alternativ Vollkornmehl/Maismehl)2 EL Backkakao (fairtraide)2 EL...
Schokojoghurt ohne Zucker

Schokojoghurt ohne Zucker

Schokojoghurts enthalten jede Menge Zucker. Deshalb bietet es sich hier an, es selber zu machen. Es braucht nicht lange um einen Joghurt selbst zu machen.  In diesem Rezept biete ich dir  2 Varianten, einmal das „Einsteiger-Rezept“ in dem du Zucker, Honig, Ahornsirup...