Zuckerhack # 2

Zuckerhack # 2

Meide Säfte und Softdrinks! Meide Sofdrinks, okay aber warum Säfte? Was ist verkehrt an Apfel- und Orangensaft?! Gehört zu einem gesundem Frühstück nicht auch immer ein Glas Orangensaft? Wirklich ungesund sind sie natürlich nicht, die Fruchtsäfte, ABER sie enthalten...
Zuckerhack # 1

Zuckerhack # 1

Zuckerfrei(er) leben ist gar nicht so schwer! Aber warum sollten wir uns überhaupt die Mühe machen Zucker zu reduzieren? Was ist so schlimm am süßen Leben? Tatsächlich gibt es viele gute Gründe weniger Zucker zu essen. Gewicht reduzieren, Zivilisationskrankheiten wie...
Asia Pfanne

Asia Pfanne

Live Kochen auf meiner Facebookseite: Asia-Pfanne Ich liebe diese Pfanne, denn sie ist ein absoluter Restetraum! Auch bei Kindern kommt sie durch die Kokosmilch wirklich gut an. In gerade mal 20 Minuten zauberst du ein tolles Gericht! Du brauchst für 4-6 Personen:...
Apfelbrot

Apfelbrot

Es eignet sich für den Kaffee genauso wie für die Brotbox zur Kita, Schule oder Büro, denn es versorgt sich mit allem, was du brauchst um dich gut zu konzentrieren! Apfelbrot Apfelbrot 1kg Äpfel 200g Rosinen 2EL Zitronensaft 500g Dinkelvollkornmehl 200g Nüsse (ganz)...

Mouse au chocolat alla Lotta

Dies ist das Lieblings-Mouse Rezept meiner Tochter Lotta.   Diese Mousse ist super, wenn ihr an Fett einsparen wollt, da die Sahne durch Seidentofu ersetzt wird. Wenn du Seidentofu nicht kennst, schüttelt es dich jetzt vielleicht ein bißchen, aber ich verspreche...