von Nicola Herrmann | Jan 10, 2020 | Allgemein, Blog, Erfahrungsberichte
Teil 2: Du bist mehr als die Zahl auf deiner Waage! Wenn du meinen letzten Blogartikel gelesen hast, dann weißt du, dass ich von einer Diät in die nächste gefallen bin.Ja, dass ich sogar meine Kinder beklaut habe, wenn meine Schoki-Vorräte aufgebraucht...
von Nicola Herrmann | Dez 27, 2019 | Allgemein, Blog, Slider
Teil 1: Und jährlich grüßt das Murmeltier! Früher sah das nach Weihnachten bei mir ungefähr so aus: Nach den Weihnachtsfeiertagen kniffen die Hosen. Ich fühlte mich unwohl und wollte die Weihnachtskilos so schnell wie möglich wieder loswerden.Aber es gab noch...
von Nicola Herrmann | Dez 17, 2019 | Allgemein, Podcast
Warum du in einer zuckerfreien Ernährung auf diese Austauschstoffe verzichten solltest, darum geht es in meinem Interview mit Sabine Brüß. Außerdem hat Sabine eine eigene spannende Geschichte mit dem Thema Zuckerfrei. Warum Sabine ihre zwei, heute inzwischen...
von Nicola Herrmann | Dez 17, 2019 | Allgemein, Podcast
Zuckerfrei hört sich super an – aber du weißt nicht wo du anfangen sollst. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du Zuckerfrei Schritt für Schritt umsetzen kannst. 1. Reduziere den Zucker beim Backen und Kochen um 1/3. Jedes Rezept funktioniert auch mit...
von Nicola Herrmann | Dez 2, 2019 | Allgemein, Podcast
Schokocreme, beliebt nicht nur bei Kindern auf dem Frühstückstisch. Leider aber lässt uns dieses Frühstück weder gut denken, noch sättigt es lange, sondern setzt sich schnell auf die Hüfte. Aber wie kann eine gute Alternative aussehen und wie bekomme ich es meiner...
von Nicola Herrmann | Nov 28, 2019 | Allgemein, Podcast
Es gibt unterschiedliche Definitionen wie Menschen Zuckerfrei leben. In dieser Folge spreche ich über 3 mögliche Stufen. Wenn Zuckerfrei für dich mehr werden soll als ein mehrtägiger Reset wirst du dein persönliches Zuckerfrei selber entwickeln. Du bist dein...
